Die 2-Minuten-Regel für kanu
Der Po sollte nicht zu sehr im Sitz umher verrutschen, da umherwandern ansonsten die Effizienz des Paddelns verringert. Auch auf die Sitzhöhe sollte geachtet werden: sitzt man zu tief kann sich der Oberkörper nicht ohne beschränkung bewegenOk, ja ich geb’s nach – das sind meine besten Momente gewesen, ich bin definitiv nicht immer so urbar g